Wenn das Gestern das Heute blockiert:

Wenn das Gestern das Heute blockiert, wie wir die Steuerung deines Nervensystems neu ausrichten

Wenn das Gestern das Heute blockiert, wie wir die Steuerung deines Nervensystems neu ausrichten. Zum Jahreswechsel kam es während einer Begegnung, zu einem bewegenden Gespräch mit einer Pastorin, die Menschen in Kriegsgebieten begleitet. Ihre Beobachtung war so verblüffend wie bahnbrechend: Die schweren Traumata, die im Krieg ausbrechen, haben ihren Ursprung oft nicht im Gefecht selbst. Der eigentliche „Erstauslöser“ liegt meist viel weiter zurück – in der Kindheit oder in frühen, oft vergessenen Erlebnissen.

Die moderne Wissenschaft beginnt erst jetzt zu verstehen, was wir in der energetischen Arbeit schon lange spüren: Trauma ist kein psychisches Problem des Verstandes, sondern eine biologische „Abkapselung“ im Gehirn.

Die Biologie der Erstarrung: Das PAG

Die Forschung hat ein Areal tief im Stammhirn im Visier: das Periaquäduktale Grau (PAG). Dies ist das archaische Zentrum für unsere Überlebensinstinkte. Wenn ein Trauma geschieht, reagiert das PAG autonom – lange bevor unser Verstand überhaupt begreift, was los ist. Es schaltet auf die „Eiszeit-Reaktion“ (Freeze).

Diese Abkapselung sorgt dafür, dass traumatische Erlebnisse wie Fremdkörper im Gehirn gespeichert werden. Sie sind dort „eingefroren“ und warten nur auf einen Trigger im Heute, um die alte Angst wieder hochzuholen.

Die Brücke zwischen Körper und Geist: Der Vagus-Nerv

Wie erreichen wir diese tiefsitzenden Areale? Hier kommt der Vagus-Nerv ins Spiel. Er ist die wichtigste Informationsautobahn zwischen unserem Körper und dem Gehirn.

• Ist dieser Nerv durch Stress blockiert, bleibt die Amygdala, unser Alarmzentrum, im Daueralarm.

• In meiner Arbeit als Energetic Trauma Healing Coach nutzen wir gezielte Impulse, um diesen Nerv zu regulieren.

Sobald der Vagus-Nerv Entspannung signalisiert, „leert“ sich die Amygdala. Der Alarm verstummt, und die energetische Blockade löst sich.

Vom Überlebensmodus zurück ins Leben

Wenn die Amygdala zur Ruhe kommt, geschieht das Wunderbare: Der präfrontale Cortex – unser „Chef-Büro“ im Gehirn, das für logisches Denken und Bewertung zuständig ist – geht wieder online.

In einem traumatisierten Zustand ist diese Verbindung gekappt. Wir sind unseren Emotionen schutzlos ausgeliefert. Durch die energetische Klärung stellen wir diese Verbindung wieder her. Wir schaffen den Raum, in dem eine Situation wieder objektiv bewertet werden kann, statt sofort in alte Panikmuster zu verfallen.

Dein Gehirn ist ein Garten: Neuroplastizität

Die beste Nachricht der modernen Forschung ist die Neuroplastizität. Unser Gehirn ist nicht starr; es ist bis ins hohe Alter formbar. Jede Sitzung im energetischen Coaching ist im Grunde ein hochwirksames „Bio-Hacking“. Wir helfen dem System, die alten, ausgetretenen Pfade der Angst zu verlassen und neue, gesunde neuronale Bahnen zu legen.

Was meine Arbeit als Energetic Trauma Healing Coach auszeichnet: Wir arbeiten nicht nur an den Symptomen im Außen. Wir gehen dorthin, wo die

Biologie und die Energie sich treffen:

1. Regulation des Vagus-Nervs, um das System zu beruhigen.

2. Entladung der Amygdala, um den emotionalen Druck zu nehmen.

3. Aktivierung des präfrontalen Cortex, um die Selbstbestimmung zurückzugewinnen.

Der Schlüssel des Atems: Wie wir mit Breathwork die Steuerung „shiften“

Ein zentrales Werkzeug in meiner Arbeit ist das gezielte Breathwork. Warum ist das so effektiv? Der Atem ist die einzige Funktion unseres autonomen Nervensystems, die wir bewusst steuern können. Er fungiert als direkte Schnittstelle zu den tief liegenden Arealen wie dem PAG und der Amygdala.

Durch spezifische Atemtechniken senden wir ein biologisches „Safe“-Signal direkt in das Stammhirn. Wir warten nicht darauf, dass der Verstand die Angst versteht, sondern wir nutzen den Atem, um den physiologischen Zustand der Erstarrung (Freeze) aktiv zu durchbrechen. Dieses „Shiften“ ermöglicht es uns, tief sitzende, abgekapselte Energien sanft an die Oberfläche zu holen und zu lösen. Es ist, als würden wir die Software unseres Nervensystems im laufenden Betrieb neu programmieren, um den Weg vom Überlebensmodus zurück in die lebendige Präsenz frei zu machen.

Heilung ist möglich, weil dein System auf Heilung programmiert ist – manchmal braucht es nur den richtigen energetischen Impuls, um die alten „Abkapselungen“ zu lösen.

Möchtest du erfahren, wie wir gemeinsam deine neuronalen Bahnen auf Freiheit und inneren Frieden ausrichten können?

Ich freue mich darauf, dich auf diesem tiefgreifenden Weg zu begleiten.