Wenn das Gestern das Heute blockiert, wie wir die Steuerung deines Nervensystems neu ausrichten Wenn das Gestern das Heute blockiert, wie wir die Steuerung deines Nervensystems neu ausrichten. Zum Jahreswechsel kam es während einer Begegnung, zu einem bewegenden Gespräch mit einer Pastorin, die Menschen in Kriegsgebieten begleitet. Ihre Beobachtung war so verblüffend wie bahnbrechend: Die schweren Traumata, die im Krieg ausbrechen, haben ihren Ursprung oft nicht im Gefecht se

Die Arbeit mit den Elementen der TCM: Ein Weg zu mehr Balance und Harmonie Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet den Menschen nicht nur als Körper, sondern als ein dynamisches Zusammenspiel von Energie, Geist und Umwelt. Ein zentrales Konzept der TCM sind die fünf Elemente  – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Jedes Element steht für bestimmte Organe, Emotionen und Lebensbereiche. Die Arbeit mit diesen Elementen der TCM kann helfen, das innere Gleichgewich

Dein energetisches Sprungbrett für das neue Jahr. Die energetische Signatur deines vergangenen Jahres. Dein energetisches Sprungbrett für das neue Jahr. Zum Jahreswechsel spüren wir oft den Drang, Pläne zu schmieden und Ziele zu setzen. Doch bevor wir das Neue einladen, gibt es einen entscheidenden Zwischenschritt, der oft übersehen wird, die energetische Reflexion. Warum ist der Rückblick so wichtig? Weil Energie niemals im luftleeren Raum entsteht. Sie baut immer auf der Fr

Hochsensibel und kraftvoll: Wie Herzkohärenz dein Energiefeld schützt Hochsensibel und kraftvoll: Wie Herzkohärenz dein Energiefeld schützt. Gehörst du zu den Menschen, die sofort spüren, wenn im Raum „dicke Luft“ herrscht, noch bevor jemand ein Wort gesagt hat? Fühlst du dich nach einem Aufenthalt in Menschenmengen oft wie ein leergesaugter Akku? Für hochsensible Menschen (HSP) ist die Welt oft ein Meer aus Reizen, Emotionen und Energien. Was einerseits ein großes Geschenk i

Die Intelligenz deines Herzens Die Intelligenz deines Herzens: : Herzkohärenz als Schlüssel für tiefe Energiearbeit und Breathwork. Wir alle kennen das Gefühl, wenn wir „aus dem Takt“ sind. Stress, Angst und die Hektik des Alltags lassen uns kurzatmig werden, unser Verstand rast, und wir fühlen uns von unserer Intuition abgeschnitten. Doch was wäre, wenn es einen messbaren Zustand gäbe, der Körper, Geist und Seele in vollkommene Harmonie bringt? Die Wissenschaft nennt diesen

Wie der Wald die Lunge der Natur ist, so tun wir es ununterbrochen, von der ersten bis zur letzten Sekunde unseres Lebens: Atmen. Die Macht des Atems, doch wie oft nehmen wir wirklich wahr, wie  wir atmen? Die meisten Menschen atmen flach, schnell und unbewusst. Dabei ist die Atmung eines der mächtigsten Werkzeuge, um unser inneres Befinden und unsere körperliche Gesundheit aktiv zu steuern. Dieser Blogbeitrag beleuchtet, wie tiefgreifend unser Atmen unseren Körper beeinfluss

Die Zeit zwischen den Jahren ist eine ganz besondere. Es ist ein Spalt im Schleier der Zeit, ein Innehalten zwischen dem Alten und dem Neuen. Wir sprechen von den Rauhnächten  – den zwölf heiligen Nächten, die traditionell vom 24. Dezember bis zum 6. Januar dauern. Doch für uns beginnt die Magie schon früher: Am Samstag, den 20. Dezember 2025 , nutzen wir die Energie des Portaltags , um uns bewusst auf diese tiefgreifende Zeit der Reinigung und Weissagung einzustimmen. 🚪 Der

Die Reise zur inneren Ausgewogenheit: Warum Deine Balance im Körper beginnt? Gerade wenn Du Dich unruhig, blockiert oder aus dem Gleichgewicht fühlst, suchen wir oft nach mentalen Lösungen . Wir versuchen, Probleme zu zerdenken. Doch die Antwort auf energetische Disharmonie  liegt häufig nicht nur im Kopf, sondern im Körper – dort, wo Deine Lebensenergie fließt. Hier setzt das Prinzip des Embodiment  an. Embodiment (oder Körper-Verkörperung ) bedeutet in unserer energetischen

Navigieren in der Welt der alternativen Möglichkeiten. In einer Welt, die dich ständig mit neuen Ideen, Produkten und Philosophien konfrontiert, kann die Suche nach Alternativen – sei es in der Gesundheit, deiner Lebensweise oder der persönlichen Entwicklung – schnell überwältigend sein. Doch gerade hier spielt ein entscheidender Faktor eine immer größere Rolle: deine Eigenverantwortung . Sie ist der Kompass, der dir hilft, nicht nur bewusste Entscheidungen zu treffen, sonder

Wir atmen etwa 20.000 Mal am Tag – meist unbewusst, automatisch. Doch gerade in dieser selbstverständlichen Funktion liegt ein...

In vielen spirituellen Traditionen und philosophischen Lehren wird die Atmung weit mehr als nur ein biologischer Prozess verstanden. Sie...

Das reine Bewusstsein, oft auch als achtsames Bewusstsein, Präsenz oder unbeobachtendes Gewahrsein bezeichnet, ist ein Zustand, in dem...

Die Welt ist im Wandel, und mit ihr auch die Generationen, die sie bevölkern. Immer häufiger hören wir von den sogenannten, Kinder der...

Kronenchakra: Dein spirituelles Zentrum und seine Verbindung zu Schwindel und Gleichgewichtsproblemen   Das Kronenchakra, auch Sahasrara...

Stirnchakra und unser Gleichgewicht: Ein tiefer Einblick auf die Verbindung zu Schwindel Das Konzept der Chakren, ist faszinierend und...

Wenn die Stimme schwankt: Die geheimnisvolle Verbindung zwischen Halschakra, Schwindel und Gleichgewicht   Schwindel und...

Das Herzchakra und seine Verbindung zu Gleichgewichtsproblemen und Schwindel Das Herzchakra, bekannt als Anahata auf Sanskrit, ist das...

Das Solarplexuschakra: Unser inneres Kraftzentrum Das Solarplexuschakra, bekannt als Manipura-Chakra, ist das dritte der sieben...

Das Sakralchakra in Verbindung mit Schwindel und Gleichgewichtsstörungen Schwindel und Gleichgewichtsstörungen sind mehr als nur...

Chakra Wurzelchakra Schwindel Muladhara Das Wurzelchakra und Schwindel: Eine grundlegende Verbindung   Fühlst du dich manchmal...