Atem-und Energiemethoden die drei Säulen von Breath&Energy
1
Reset & Embodiment
Du bist der Anker für andere, die starke Schulter oder der empathische Zuhörer. Als Raumhalter gibst du täglich enorm viel Energie ab. Als hochsensibler Mensch nimmst du zudem jede Schwingung ungefiltert auf. Das Ergebnis? Du fühlst dich oft wie ein ‚Kopf auf zwei Beinen‘ – völlig abgeschnitten von deinem Körper, während dein Geist von den Eindrücken des Tages überflutet wird. Du funktionierst perfekt für andere, aber wer kümmert sich um die energetische Last, die du still mit dir trägst?
Unsere Methode
Mit Breath & Energy schaffen wir den Raum, den du sonst für andere hältst. Wir nutzen die Kraft deines Atems, um dein hochsensibles Nervensystem sanft zu regulieren und angestaute Fremdenergien abfließen zu lassen. Es geht nicht nur um Entspannung, sondern um eine tiefe energetische Reinigung
Euer Ziel
Komm zurück in deine eigene Kraft. Lerne, wie du deine Feinfühligkeit als Gabe nutzt, ohne darin unterzugehen. Finde die Balance zwischen dem ‚Für-andere-da-sein‘ und deinem eigenen energetischen Schutzraum. Erlebe, wie du dich wieder spürst – klar, zentriert und bei dir selbst angekommen.
2
Paar-Echo
Jahrezehntelang wart ihr ein eingespieltes Team: Organisation, Kinder, Alltag, Funktionieren. Doch jetzt, wo die Kinder aus dem Haus sind und die Stille einkehrt, stellt sich eine leise Frage:Wer sind wir eigentlich ohne die Rollen von Mama und Papa?Das Fundament eurer Liebe ist stabil, doch im Laufe der Zeit ist die leidenschaftliche Verbindung einem freundschaftlichen ‚Nebeneinanderher‘ gewichen. Gespräche drehen sich oft noch um die Kinder oder den Haushalt, während die energetische und emotionale Tiefe, die euch einst verbunden hat, unter den Schichten des Alltags verdeckt liegt.
Unsere Methode
Im Paarecho nutzen wir Breath & Energy, um über das bloße Reden hinauszuheben. Worte führen in dieser Phase oft im Kreis. Durch gemeinsame Atemarbeit und energetische Klärung lösen wir die alten Rollenmuster auf. Wir schaffen einen Raum, in dem ihr euch jenseits der elterlichen Pflichten neu begegnen könnt – auf Herzebene, ohne Masken.
Euer Ziel
Entdeckt die Magie eurer Partnerschaft neu. Nutzt diesen Freiraum nicht nur zum Verwalten, sondern für eine zweite, bewusstere Verliebtheit. Findet zurück zu echter Intimität, tiefer Resonanz und einem Wir-Gefühl, das euch trägt, während ihr gemeinsam in diesen neuen Lebensabschnitt startet. Es ist Zeit, nicht mehr nur Eltern zu sein, sondern wieder Paar.
3
Flugfreiheit
Hält dich deine Angst am Boden, während dein Herz eigentlich die Welt entdecken will? Schon der Gedanke an die geschlossene Kabine, das Geräusch der Triebwerke oder die Reiseflughöhe löst bei dir Herzrasen und Kontrollverlust aus. Vielleicht hast du schon vieles probiert – Fakten über Flugsicherheit gelesen oder versucht, dich abzulenken. Doch wenn die Angst kommt, übernimmt dein Nervensystem das Steuer. Du fühlst dich gefangen, weit weg von der Freiheit, die das Reisen eigentlich bedeuten sollte.
Unsere Methode
Angst ist eine energetische Frequenz, die deinen Körper in Alarmbereitschaft versetzt. Mit Breath & Energy setzen wir genau dort an, wo die Angst entsteht: in deinem autonomen Nervensystem. Wir trainieren deinen ‚inneren Anker‘. Über spezifische Atemtechniken lernst du, deinem Körper in Sekunden das Signal für absolute Sicherheit zu geben – egal, wie hoch du gerade fliegst. Wir lösen die energetischen Blockaden und alten Speicherungen, die mit dem Fliegen verknüpft sind, damit dein System nicht mehr auf ‚Gefahr‘ schaltet.
Euer Ziel
Gewinne deine Reisefreiheit zurück. Stell dir vor, du sitzt entspannt am Gate, liest ein Buch über den Wolken und kommst voller Energie an deinem Ziel an – ohne die tagelange Erschöpfung nach dem Flug. Dein nächster Urlaub beginnt nicht erst am Zielort, sondern bereits mit dem ersten tiefen, freien Atemzug im Flugzeug.