Finde Deine Balance: Unsere Spezialgebiete für Deine Neuausrichtung
Dein Mentoring-Programm: kombiniert die Verbindung zum Körper und zum Selbst.
12 Wochen Wurzeln & Flügel Mentoring
Belasten Dich Herausforderungen mit dem inneren Gleichgewicht oder der Erdung in Deiner aktuellen Lebensphase?
Möchtest Du Deinen Fokus auf Dein körperliches und energetisches Wohlbefinden stärken und Dein Körperbewusstsein vertiefen?
Bist Du bereit für eine energetische Neuausrichtung, um Deine innere Balance zu harmonisieren und Dein wahres Selbst vollständig zu verkörpern (Embodiment)?
Möchtest Du Deine energetische Selbstregulierung, Klarheit und die Verbindung zu Deinem Körper stärken?
Darum dieses Mentoring Programm!
Embodiment: Die Kraft der tiefen Verankerung im Körper
Wie Energiearbeit und Breathwork Dein wahres Selbst erwecken
In einer Welt, die oft von Tempo und geistiger Überlastung geprägt ist, verlieren wir leicht den Kontakt zu unserem ureigenen Zentrum: dem Körper.
Wir existieren im Kopf, sind von unseren Emotionen und Gedanken getrennt – ein Zustand, den man als Dissoziation oder Unverkörperung bezeichnen könnte.
Der Weg zurück zu innerer Balance und echter Klarheit führt über das Embodiment.
Was bedeutet Embodiment wirklich?
Embodiment (Verkörperung) ist weit mehr als nur körperliches Bewusstsein. Es beschreibt den Zustand, in dem Körper, Geist und Seele in vollständiger, kohärenter Übereinstimmung sind.
Embodiment bedeutet:
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Im Hier und Jetzt präsent sein: Nicht von der Vergangenheit belastet oder von der Zukunft abgelenkt.
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Den Körper als Anker nutzen: Die physische Präsenz als sicheren Hafen für Emotionen und Energien empfinden.
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Wissen durch Fühlen gewinnen: Intuitive Entscheidungen treffen, die nicht nur logisch, sondern auch körperlich richtig sind.
Nur wenn wir vollständig verkörpert sind, können wir unser volles Potenzial entfalten und harmonische Beziehungen führen – mit uns selbst und anderen.
Die Säulen der tiefen Verankerung: Energiearbeit und Breathwork
Unsere ganzheitlichen Programme bei AjnaAwakening nutzen die synergetische Kraft von zwei transformierenden Methoden, um Dein Embodiment zu stärken:
1. Energiearbeit: Das Fundament der Ausrichtung
Energiearbeit zielt darauf ab, Blockaden im feinstofflichen Körpersystem (Chakren, Aura) zu lösen. Diese Blockaden sind oft gespeicherte, unverarbeitete Emotionen, alte Glaubenssätze oder Traumata, die sich als körperliche Spannung oder emotionale Belastung manifestieren.
Der Beitrag zum Embodiment:
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Reinigung und Erdung: Durch gezielte Energiearbeit wird das Fundament (insbesondere das Wurzel-Chakra) gestärkt, was Dir sofort ein Gefühl von Sicherheit und Erdung verleiht.
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Wiederherstellung des Flusses: Wenn die Energie wieder frei fließt, kannst Du Deine Lebendigkeit und Dein Körperbewusstsein ohne innere Widerstände spüren.
2. Breathwork Atemarbeit: Der Schlüssel zur Präsenz
Der Atem ist die direkteste Verbindung zwischen Geist und Körper. Die bewusste, geführte Atemarbeit (Breathwork) ist ein mächtiges Werkzeug, um das parasympathische Nervensystem zu aktivieren, Stress abzubauen und tiefe emotionale Prozesse freizusetzen.
Der Beitrag zum Embodiment:
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Sofortige Präsenz: Bewusstes Atmen zwingt Dich sanft, im gegenwärtigen Moment zu sein.
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Lösung von Spannung: Bestimmte Atemtechniken helfen, chronisch festgehaltene Spannungen im Körper (z. B. im Zwerchfell oder Becken) zu lösen. Diese Freisetzung ist ein direkter Akt der Verkörperung, da Du alte Lasten loslässt und Raum für Neues schaffst.
Bist Du bereit für Dein volles Embodiment?
Wenn Du das Gefühl hast, dass Du im Kopf feststeckst, Dich schwer erdest oder nach einer tieferen, harmonischeren Verbindung zu Dir selbst suchst, dann ist unser 12-wöchiges Integrales Embodiment Programm genau richtig.
Wir bieten Dir den geschützten Rahmen, um diese kraftvollen Methoden zu erlernen und zu integrieren. Lerne, Deinen Körper nicht als Last, sondern als wahren Anker der Stabilität, Klarheit und spirituellen Kraft zu erleben.
Die Fragen die deinen Alltag bestimmen
Du balancierst täglich zwischen hohen beruflichen Anforderungen und privaten Verpflichtungen?
Hast du den Wunsch, den Anforderungen deiner Partnerschaft wieder gerecht zu werden?
Ist dein Akku im täglichen Leben ständig am Limit?
Selbst der langersehnte Urlaub bringt dich nicht in deine volle Energie zurück?
Du schaffst es nicht mehr, deine Energie durch regelmäßigen Sport in Einklang zu bringen?
Antwort
12 Wochen Wurzeln & Flügel Mentoring
dein Mehrwert für dich
Persönliche Betreuung
Individuelle energetische Standortbestimmung mit Erarbeitung im 1:1 Mentoring zur Förderung einer neuen Ausrichtung und Klarheit
Energetische Unterstützung
Energiearbeit unterstützt dich dabei deine körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Indem der Energiefluss harmonisiert wird, kann der Körper seine natürliche Fähigkeit zur Ausgewogenheit besser nutzen.
Individuell anpassbar
die Termine für deine Mentorings, können flexibel in deinen Alltag eingebaut werden
Bedarfsgerechte Begleitung
zusätzlicher WhatsApp Support neben der persönlichen Mentoring Betreuung
Dein 12-Wochen- Wurzeln & Flügel Mentoring Progamm
Finde deine innere Stärke und Balance
Ich begleite dich in einem intensiven 12-Wochen-Programm mit persönlicher 1:1 Betreuung.
Jede Sitzung dauert etwa ca. 1,5 - 2 Stunden und findet entweder vor Ort oder bequem online via Zoom statt
Ich biete Dir energetische Hilfestellung in einem intensiven 12-Wochen-Programm mit persönlicher 1:1 Begleitung.
Jede Einheit einmal in der Woche, dauert etwa ca. 1,5 - 2 Stunden und findet entweder vor Ort oder bequem online via Zoom statt.
Die Module im Überblick:
Modul 1 E Energetische Standortbestimmung & Intention
Energetische Standortbestimmung & Erdung. Wir analysieren die Basis Deiner energetischen Ausrichtung (Erdung) und klären, wie sich eine mangelnde Erdung physisch (Embodiment) und im Energiefluss (Energiearbeit) äußert.
Modul 2 M Mitte & Atemregulierung
Fokus: Energetische Mitte & Achtsamkeit. Wir besprechen, wie Dein Atem (Misst Du Deinem Atem...) Dir hilft, Deine innere Mitte (Energiearbeit) zu finden und diese in stressigen Momenten (Breathwork) zu regulieren (Embodiment).
Modul 3 B Blockaden Harmonisieren
Fokus: Klarheit und Fluss. Anhand Deiner aktuellen Herausforderungen (Bewahrst Du Klarheit...) untersuchen wir Blockaden im Energiefluss und nutzen Breathwork zur emotionalen Harmonisierung (Energiearbeit).
Modul 4 O Optimierung der Körperenergetik
Fokus: Ungehinderter Energiefluss. Wir bewerten, inwieweit Dein Energiefluss ungehindert (Oftmals spürst Du...) ist und nutzen Embodiment, um körperliche Anker für mehr Vitalität zu setzen (Energiearbeit).
Modul 5 D Die Energie der Gefühle
Fokus: Selbstregulierung. Wir beleuchten, wie stark Deine Durchsetzungskraft und Deine Selbstregulierung (Deine inneren Kräfte...) bei emotionalen Schwankungen wirken, und stärken diese durch Breathwork.
Modul 6 I Inneres Vertrauen & Intuition
Fokus: Innere Mitte halten. Wir besprechen, wie gut Du Deine energetische Mitte (In herausfordernden Situationen...) halten kannst und wie Du Deine Intuition nutzt, um Klarheit zu gewinnen (Embodiment, Energiearbeit).
Modul 7 M Muster & Prägungen
Fokus: Körperwahrnehmung. Wir untersuchen die Muster, die verhindern, dass Dein Körper (Meistens nimmst Du Deinen Körper...) als Ort der Ausgewogenheit wahrgenommen wird, und nutzen Embodiment zur Neuprägung.
Modul 8 E Erwecke die innere Kraftquelle
Fokus: Lebensfreude und Zuversicht. Wir analysieren, wie Du Deine innere Kraftquelle (Erlebst Du hohe Lebensfreude...) anzapfst, um Zuversicht und eine positive energetische Ausrichtung zu stärken (Energiearbeit).
Modul 9 N Neue Zuversicht & Leichtigkeit
Fokus: Intuitive Wahrnehmung. Wir vertiefen die Fähigkeit, subtile Signale (Nimmst Du die subtilen Signale...) Deines Energiesystems zu erkennen und durch Breathwork zu lenken.
Modul 10 T Tiefgehende Neuausrichtung
Fokus: Nachhaltige Verankerung. Wir erarbeiten Strategien, wie Du Deine neue energetische Ausrichtung (Traust Du Dir zu, Deine Ausrichtung...) nachhaltig in Deinem Alltag verankerst, Energiearbeit, Embodiment).
Warum 12 Wochen für ein Mentoringprogramm mit Energiearbeit und Strategieintegration sinnvoll sind
Die Dauer zählt: Warum 12 Wochen für Deine nachhaltige Ausrichtung entscheidend sind
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Nachhaltige Verankerung von Techniken braucht Zeit Neue Impulse zur Selbstregulierung und Techniken zur inneren Ausrichtung zu verinnerlichen, ist kein Prozess, der über Nacht geschieht. Studien zeigen, dass es durchschnittlich 66 Tage dauern kann, bis eine neue Verhaltensweise automatisiert wird. 12 Wochen (ca. 84 Tage) bieten hierfür einen ausreichenden Puffer, um erste Erfolge zu festigen und herausfordernde Phasen mit energetischer Klarheit zu begleiten.
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Tiefergehende Integration von Energiearbeit Energiearbeit wirkt oft auf tieferen, subtileren Ebenen. Es braucht Zeit, um diese Prozesse bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und die Veränderungen im eigenen System zu verankern.
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Raum für Integration und Ausrichtung Ein längerer Zeitraum ermöglicht es, die erlernten Techniken zur energetischen Selbsthilfe im realen Alltag auszuprobieren. Sie können beobachten, welche Herausforderungen auftreten, und gemeinsam mit Ihrer energetischen Begleitung individuelle Anpassungen vornehmen.
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Begleitung durch Zyklen der Veränderung Jeder Veränderungsprozess hat seine Hochs und Tiefs. In 12 Wochen gibt es ausreichend Zeit, um auch Phasen geringerer Energie oder des inneren Ungleichgewichts zu durchlaufen und diese mit energetischer Begleitung zu harmonisieren.
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Aufbau von Vertrauen und Sicherheit Gerade bei sensiblen Themen wie Energiearbeit ist Vertrauen zur Begleitung und in die eigenen Fähigkeiten essenziell. Ein 12-wöchiges Programm bietet die Möglichkeit, diese Beziehung und das Vertrauen schrittweise aufzubauen.
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Ganzheitliche Ausrichtung statt Kurzfristigkeit Ein 12-Wochen-Programm zielt auf eine ganzheitliche und dauerhafte Ausrichtung ab, nicht nur auf die kurzfristige Linderung. Es ermöglicht, eine neue, harmonische energetische Basis für mehr Ausgewogenheit im Leben zu schaffen.
Kurz gesagt: Die 12 Wochen sind keine willkürlich gewählte Zahl, sondern ein strategisch gewählter Zeitraum, der Ihnen die nötige Zeit und den Raum gibt, um wirklich tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen in Ihrem Energiesystem und Ihrer täglichen Lebensqualität zu stärken.
Wird sich dadurch wirklich etwas verbessern?
Unser 12-wöchiges Begleitungsprogramm ist deshalb so wirksam, weil es die kraftvollen Prinzipien der Energiearbeit gezielt mit praxiserprobten Techniken zur energetischen Selbstregulierung kombiniert. Diese einzigartige Verbindung ermöglicht eine tiefgreifende und nachhaltige Ausrichtung Deiner Balance, die weit über kurzfristige Erfolge hinausgeht.
Welchen Wert erhalte ich für diesen Preis?
Unser 12-Wochen-Programm ist eine tiefgreifende energetische Begleitung – es ist eine Investition in deine Ausrichtung. Die hier verankerten Impulse und Techniken werden Dich nicht nur in Deiner aktuellen Situation unterstützen, sondern dir langfristig dabei helfen, Dein energetisches Wohlbefinden und Deine innere Balance zu stärken.
