Beschreibung

Hallo und vielen Dank für dein Interesse an unserern Gruppensessions! Du bist auf der Suche nach einem besonderen Atem-Erlebnis in einer inspirierenden Gemeinschaft? Dann bist du hier genau richtig. Ich lade dich ein zu einer Gruppen-Atemsession. Deine Gruppen-Atemreise In unserer gemeinsamen Session widmen wir uns der Kraft der Atmung und entdecken, wie sie uns im Alltag unterstützt. Egal, ob du mehr Energie für den Tag brauchst oder einfach nur abschalten und entspannen möchtest – in der Gruppe begleite ich euch auf einer einzigartigen Atemreise. Jede Session dauert ca. 60 Minuten und findet einmal pro Woche statt. Was dich erwartet: • Information vor jeder Session: Wir beginnen jede Sitzung mit einer kurzen Einführung in das Thema, damit du die Techniken und ihre Wirkung besser verstehst. • Geführte Atemreise: Ich leite die Gruppe durch verschiedene Atemtechniken, die Körper und Geist in Einklang bringen und eine tiefe Verbindung zu sich selbst und den anderen Teilnehmern schaffen. • Abschluss-Meditation: Zum Ausklang der Session genießen wir eine geführte Meditation, um das Erlebte zu integrieren und in einen Zustand tiefer Ruhe zu finden. Unser Angebot für dich • Inhalt: Information vor jeder Session, geführte Atemreise in der Gruppe, Abschluss-Meditation Ich freue mich sehr darauf, dich und die anderen Teilnehmer auf dieser gemeinsamen Reise zu begleiten! Wenn du Fragen hast oder dich direkt anmelden möchtest, sag mir einfach Bescheid.